次回の坐禅会
1月17日(土) 17時から
ただ座る、それだけの時間を過ごしてみませんか？
祥雲寺では、月に一度、坐禅会を行っています。
むずかしいことはありません。坐禅がはじめての方も大歓迎です。
当日は、坐り方や呼吸のことなど、最初から丁寧にご説明しますので、どうぞ安心してご参加ください。
坐禅は「ただ座ること」
曹洞宗の坐禅は「只管打坐（しかんたざ）」
ただ、ひたすらに座ります。
何かを考えようとしなくて大丈夫です。
うまくやろうとする必要もありません。
ただ、今ここに坐る、それだけで十分です。
土俵から一度、下りてみる
私たちは普段、仕事や学校、家庭、SNSなど、
さまざまな役割や情報の中で生きています。
まるで、ずっと土俵の上で戦い続けているお相撲さんのように。
坐禅とは、その土俵から一度下りること。
役割や評価から離れて、
静かに自分自身と向き合う時間です。
自然の中で味わう坐禅
祥雲寺は、静かな環境にあります。
水の音、風の音、鳥や虫の声ー
そんな自然の気配に包まれながら坐禅をすることができます。
禅には
「坐禅は安楽の法門なり」
という言葉があります。
どうぞ気負わず、気楽な気持ちでご参加ください。
団体・企業・個人での坐禅体験について
祥雲寺では、
団体・企業・個人さま向けの坐禅指導も行っております。
研修やリフレッシュの時間としてもご活用いただけますので、
お気軽にご相談ください。
禅のすすめ
禅とは、今の自分に向き合うこと。
「今、この時間、この瞬間の自分」を
大切にすることです。
坐禅では、呼吸に意識を向け、ただ坐ります。
そして禅では、
坐禅の時間だけでなく、
掃除や食事などの日常生活そのものを修行と考えます。
日々の暮らしを、坐禅と同じ心持ちで味わっていくことが、禅なのです。