２月の坐禅会はお休みです。
ただ座る、それだけの時間を過ごしてみませんか？
祥雲寺では、月に一度、坐禅会を行っています。
むずかしいことはありません。坐禅がはじめての方も大歓迎です。
当日は、坐り方や呼吸のことなど、最初から丁寧にご説明しますので、どうぞ安心してご参加ください。
坐禅は「ただ座ること」
曹洞宗の坐禅は「只管打坐（しかんたざ）」
ただ、ひたすらに座ります。
何かを考えようとしなくて大丈夫です。
うまくやろうとする必要もありません。
ただ、今ここに坐る、それだけで十分です。
土俵から一度、下りてみる
私たちは普段、仕事や学校、家庭、SNSなど、
さまざまな役割や情報の中で生きています。
まるで、ずっと土俵の上で戦い続けているお相撲さんのように。
坐禅とは、その土俵から一度下りること。
役割や評価から離れて、
静かに自分自身と向き合う時間です。
自然の中で味わう坐禅
祥雲寺は、静かな環境にあります。
水の音、風の音、鳥や虫の声ー
そんな自然の気配に包まれながら坐禅をすることができます。
禅には
「坐禅は安楽の法門なり」
という言葉があります。
どうぞ気負わず、気楽な気持ちでご参加ください。
団体・企業・個人での坐禅体験について
祥雲寺では、
団体・企業・個人さま向けの坐禅指導も行っております。
研修やリフレッシュの時間としてもご活用いただけますので、
お気軽にご相談ください。
禅のすすめ
禅とは、今の自分に向き合うこと。
「今、この時間、この瞬間の自分」を
大切にすることです。
坐禅では、呼吸に意識を向け、ただ坐ります。
そして禅では、
坐禅の時間だけでなく、
掃除や食事などの日常生活そのものを修行と考えます。
日々の暮らしを、坐禅と同じ心持ちで味わっていくことが、禅なのです。